Headstands & Inversions Workshop

סדנת עמידות ראש ותנוחות הפוכות לכל הרמות. נחזק ונכין את הגוף לקראת סוגים שונים של עמידות ראש מתוך הסדרה הראשונה והשניה של האשטנגה יוגה. נלמד מעברים אפשרים בתוך תרגול ויניאסה תנועתי ונסיים עם תנוחות הפוכות מרגיעות