Ashtanga Primary Series Workshop

סדנה באורך של 3 שעות בה נתרגל את כל הסדרה הראשונה שיש בה 75 תנוחות. נדבר ונתרגל טכניקות וגם נצלול לתוך עולם המעברים המגוון שקיים בתוך הסדרה שהוא אומנות בפני עצמו. הסדנה מתאימה למתרגלי אשטנגה מנוסים